Cuando se acerca el nacimiento de un bebé, es fácil sentirse abrumada. Las tiendas están llenas de productos que prometen hacerte la vida más fácil, pero la realidad es que tu bebé necesita mucho menos de lo que imaginas.

Durante mis años acompañando a miles de familias como asesora en lactancia y cuidados del recién nacido, he visto a muchos padres gastar grandes cantidades de dinero en artículos que nunca utilizan, mientras olvidan comprar otros que realmente serán indispensables.

Si estás preparando la llegada de tu bebé, esta guía te ayudará a invertir tu dinero en lo que de verdad necesitarás durante los primeros meses.

1. Pañales

Es el producto que más utilizarás.

No compres demasiados pañales talla recién nacido. Muchos bebés la usan solo durante unas pocas semanas.

Puedes comprar:

• Un paquete de talla recién nacido.
• Uno o dos paquetes de talla 1.

Parece poco, lo sé , pero crecen tan rapido, ademas no sabemos si tu bebé va a tolerar la marca que comres, su piel pude ser delicada, mejor comprar sobre la marcha este tipo de cosas.

2. Toallitas húmedas o algodón

Durante las primeras semanas, muchos profesionales recomiendan limpiar el área del pañal con algodón o toallitas humedas sin alcohol ni fragancias son una buena opción, pero si tu bebé tiene especialmente si la piel muy sensible, se recomienda  usar un trapito, pañal de tela, toallita humeda con agua tibia o simplemente lavar la cola del bebé en los cmabios de pañal.

3. Ropa cómoda

No necesitas un clóset lleno de ropa.

Lo ideal es tener prendas fáciles de poner y quitar.

Por ejemplo:

• Bodies.
• Pijamas enterizos.
• Gorritos si el clima lo requiere.

Recuerda elegir la talla según el peso estimado de tu bebé y la temporada del año.

4. Una cuna o moisés seguro

El lugar donde dormirá tu bebé debe cumplir con las recomendaciones de sueño seguro.

Debe tener:

• Colchón firme.
• Sábana ajustable.
• Sin almohadas.
• Sin peluches.
• Sin protectores acolchados.

Mientras más sencilla sea la cuna, más segura será.

5. Silla de seguridad para el carro

Si tienes automóvil, este es uno de los productos más importantes.

Debe estar:

• Homologada.
• Instalada correctamente.
• Adecuada para recién nacidos.

Nunca reemplaces la silla por cargar al bebé en brazos durante un viaje.

6. Un buen extractor de leche (si lo necesitas)

No todas las madres necesitan un extractor antes del nacimiento ni despues realmente.

Sin embargo, puede ser útil si:

• Regresarás pronto al trabajo.
• Tu bebé permanecerá hospitalizado.
• Planeas crear un banco de leche.
• Tu profesional de salud lo recomienda.

Antes de comprar uno costoso, asesórate sobre cuál se adapta mejor a tus necesidades.

7. Brasieres de lactancia

Facilitan las tomas y brindan mayor comodidad durante los primeros meses.

Lo ideal es comprarlos cerca del final del embarazo, ya que el tamaño de la teta puede cambiar hasta después del parto.

8. Pañitos de tela

Son uno de los artículos más útiles.

Los utilizarás para:

• Limpiar pequeños regurgitos.
• Proteger tu ropa.
• Secar babitas.
• Limpiar la boca del bebé cuando sea necesario.
• Limpiar la cola

Nunca sobran.

9. Una tina para el baño

No tiene que ser costosa.

Lo importante es que sea:

• Estable.
• Fácil de limpiar.
• Del tamaño adecuado para un recién nacido.

10. Jabón y crema adecuados para recién nacidos

Elige productos suaves y formulados específicamente para bebés.

Evita aquellos con perfumes intensos o múltiples ingredientes innecesarios.

11. Termómetro digital

Es un elemento que muchas familias olvidan comprar.

Un termómetro digital confiable será mucho más útil que muchos accesorios decorativos.

Recuerda que la temperatura debe medirse correctamente antes de asumir que tu bebé tiene fiebre.

12. Cortauñas o lima para bebé

Las uñas de los recién nacidos crecen rápidamente.

Mantenerlas cortas ayuda a evitar que se lastimen la cara con sus propias manos.

13. Un portabebés ergonómico

Si está correctamente diseñado y se utiliza de forma adecuada, puede ayudarte a:

• Tener las manos libres.
• Favorecer el contacto piel con piel.
• Calmar al bebé.
• Facilitar algunos desplazamientos.

Antes de comprarlo, verifica que sea realmente ergonómico y adecuado para recién nacidos.

14. Un lugar cómodo para alimentar a tu bebé

No necesitas un sillón especial.

Basta con tener un espacio tranquilo donde puedas apoyar tu espalda, tus brazos y pies durante las tomas.

La comodidad de la madre también hace parte del cuidado del recién nacido.

15. Información confiable

Este probablemente sea el artículo más importante de toda la lista.

Muchos padres invierten cientos de miles de pesos en productos que nunca utilizan, pero no dedican tiempo a prepararse para resolver las dudas que aparecerán durante los primeros días.

Saber cómo identificar las señales de hambre, cómo bañar al bebé, cómo cuidar el ombligo o cuándo consultar al pediatra puede darte mucha más tranquilidad que cualquier accesorio.

Lo que NO necesitas comprar de inmediato

Existen muchos productos que suelen aparecer en las listas comerciales, pero que no siempre son necesarios.

Por ejemplo:

• Calienta teteros.
• Esterilizadores eléctricos.
• Zapatos para recién nacidos.
• Caminadores.
• Almohadas para dormir.
• Protectores acolchados para la cuna.
• Posicionadores para dormir.
• Cojines anti reflujo.

Antes de comprar cualquier artículo, pregúntate si realmente será útil durante los primeros meses.

Descarga gratis mi lista completa de compras

Si quieres organizarte mejor y asegurarte de no olvidar nada importante, preparé una Lista de compras para la llegada de tu bebé completamente gratuita.

En ella encontrarás un checklist práctico para marcar cada artículo conforme lo vayas comprando.

👉 Descárgala aquí:
https://drive.google.com/file/d/12sFWOJ1Omo61iiGluyYRhPfRmsxOoFh1/view?usp=drive_link

Puedes imprimirla o llevarla en tu celular cuando vayas de compras o tambien te sirve para la lista del baby shawer.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo debo empezar a comprar las cosas del bebé?

Muchas familias comienzan entre las semanas 24 y 32 del embarazo. Esto permite distribuir los gastos y tener tiempo suficiente para organizar todo antes del nacimiento.

¿Es necesario comprar todo nuevo?

No. Algunos artículos, como la ropa o la tina, pueden reutilizarse si están en buen estado. Sin embargo, la silla de seguridad para el automóvil debe cumplir con las normas vigentes y no se recomienda comprarla usada al igual que el extractor.

¿Cuántos cambios de ropa necesita un recién nacido?

Generalmente entre 6 y 8 bodies y pijamas son suficientes para los primeros días, aunque dependerá de la frecuencia con la que laves la ropa.

¿Debo comprar teteros antes de que nazca el bebé?

Si tu deseo es ofrecer lactancia materna, no es indispensable comprarlos antes del nacimiento. En caso de necesitarlos por una indicación médica o una situación específica, podrás elegir el más adecuado con el acompañamiento de un profesional.

Lo más importante

No necesitas comprar todo lo que ves en redes sociales o en las tiendas para recibir a tu bebé. Lo esencial es contar con un lugar seguro para dormir, ropa cómoda, elementos básicos de higiene y, sobre todo, información confiable que te permita tomar decisiones con tranquilidad.

Recuerda que los primeros días con un recién nacido traen muchas preguntas. Prepararte con anticipación hará que disfrutes mucho más esta etapa y te permitirá enfocarte en lo verdaderamente importante: conocer y cuidar a tu bebé con confianza.

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026: lema y significado

Cada año, del 1 al 7 de agosto, millones de familias, profesionales de la salud e instituciones de todo el mundo celebran la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una oportunidad para recordar que amamantar no solo beneficia a cada bebé y a cada madre, sino también a toda la sociedad.

En 2026, el lema es:

«Lactancia materna para un comienzo de vida sostenible: reforzar lo que funciona»

Este mensaje nos invita a mirar la lactancia desde una perspectiva más amplia. No basta con decir que la leche materna es el mejor alimento para un bebé. También necesitamos fortalecer todo aquello que hace posible que una madre pueda amamantar con tranquilidad: información basada en evidencia, acompañamiento oportuno, redes de apoyo y políticas que protejan la lactancia.

¿Qué significa un comienzo de vida sostenible?

Cuando hablamos de sostenibilidad muchas personas piensan únicamente en el medio ambiente. Sin embargo, un comienzo de vida sostenible también significa brindar a cada bebé las mejores oportunidades para crecer sano y desarrollar todo su potencial.

La leche materna es un alimento natural, siempre disponible, con la temperatura adecuada y diseñado específicamente para cubrir las necesidades nutricionales del bebé. No requiere procesos industriales, envases ni transporte, por lo que también representa una opción respetuosa con el medio ambiente.

Pero la sostenibilidad va mucho más allá del alimento. También implica construir familias más seguras, bebés más saludables y madres que se sientan acompañadas durante este proceso.

Reforzar lo que funciona

Muchas madres desean amamantar, pero en los primeros días aparecen dudas que pueden hacer que pierdan la confianza.

Es frecuente escuchar en la consulta preguntas como:

• ¿Mi bebé estará tomando suficiente leche?

• ¿Es normal que quiera comer tan seguido?

• ¿Por qué siento dolor al amamantar?

• ¿Debo complementar con fórmula?

• ¿Mi producción de leche será suficiente?

La buena noticia es que la mayoría de estas situaciones tienen solución cuando la madre recibe orientación adecuada desde el embarazo o durante los primeros días después del nacimiento.

Reforzar lo que funciona significa precisamente eso: no dejar sola a la madre.

Significa que la pareja participe activamente, que la familia apoye en lugar de juzgar, que los profesionales de la salud hablen el mismo idioma para que no las confundan ofreciendo recomendaciones actualizadas  y que las empresas faciliten espacios para continuar con la lactancia cuando la madre regrese al trabajo.

La información también alimenta

Internet está lleno de consejos sobre lactancia. Algunos son útiles, pero otros pueden generar miedo o confusión., porque como les he dicho, no a todas nos funciona lo mismo.

Todavía circulan muchos mitos, por ejemplo:

• Que algunas mujeres producen leche de mala calidad.

• Que los senos pequeños producen menos leche.

• Que si el bebé pide pecho frecuentemente significa que la no hay suficiente leche o que no lo alimenta.

• Que todas las madres deben sentir dolor al amamantar.

Ninguna de estas afirmaciones es cierta.

Cuando una madre recibe información basada en evidencia científica puede tomar decisiones con mayor tranquilidad y confianza.

Prepararse durante el embarazo hace la diferencia

Una de las mejores formas de vivir una lactancia más tranquila es prepararse antes del nacimiento.

Conocer cómo ocurre la subida de la leche, aprender una posición adecuada, identificar cuándo el agarre necesita corregirse y saber qué esperar durante los primeros días permite disminuir la ansiedad y actuar de manera oportuna si aparece alguna dificultad.

Prepararse no garantiza que nunca existan retos, pero sí aumenta las herramientas para resolverlos.

Cada historia es diferente

Con frecuencia llegan madres a consulta diciendo que tomaron un curso de lactancia y, aun así, están presentando dolor o dificultades.

Y eso también es normal.

Cada nacimiento es diferente. Cada bebé tiene necesidades particulares. Algunas madres requieren un acompañamiento adicional porque existen factores que no pueden predecirse antes del parto.

Recibir ayuda después del nacimiento no significa que hayas hecho algo mal ni que el curso no haya servido. Significa que la lactancia es un proceso vivo que, en ocasiones, necesita adaptarse a la realidad de cada familia.

Por eso la educación prenatal y el acompañamiento individual no compiten entre sí. Se complementan.

La lactancia necesita una comunidad

Una madre no debería cargar sola con toda la responsabilidad de alimentar a su bebé.

Necesita una red que la sostenga.

Su pareja puede colaborar con las tareas del hogar.

Los abuelos pueden ofrecer apoyo emocional en lugar de presión.

Los amigos pueden respetar los tiempos de alimentación y llevar comida o postre.

Los empleadores pueden facilitar espacios para la extracción de leche.

Los profesionales de la salud pueden brindar recomendaciones actualizadas.

Cuando todos participan, la lactancia tiene mayores posibilidades de continuar con éxito.

Celebremos esta Semana Mundial de la Lactancia Materna

La Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026 es una invitación para recordar que apoyar a una madre es apoyar el futuro de una familia.

Si estás embarazada, este es un excelente momento para prepararte.

Si ya nació tu bebé y tienes dudas, recuerda que pedir ayuda a tiempo puede marcar una gran diferencia.

La lactancia no tiene que vivirse en soledad. Con información adecuada y acompañamiento oportuno, muchas dificultades pueden resolverse.

Porque un comienzo de vida sostenible empieza cuando reforzamos aquello que realmente funciona: el conocimiento, el apoyo y la confianza en cada madre.

Con amor Adri. 

¿Estás embarazada? Prepararte antes del nacimiento puede ayudarte a iniciar la lactancia con mayor confianza. Agenda una asesoría personalizada o participa en mis talleres para resolver tus dudas antes de que nazca tu bebé.